Вы здесь

Программа закаливания школьников

ОБОСНОВАНИЕ ЦЕЛЕСООБРАЗНОСТИ ПРОГРАММЫ ЗАКАЛИВАНИЯ

Закаливание — не самоцель. Оно служит ценным средством сохранения и укрепления здоровья детей, способствует их всестороннему развитию. Его эффективность, как и любого другого воспитательного воздействия, в очень большой мере зависит от всего комплекса социально-педагогических воздействий. Оно должно быть органической частью всего уклада жизни ребенка. Если школьник систематически использует закаливание по научно обоснованной методике, но при этом не соблюдает режим дня, например недосыпает, питается нерегулярно, не занимается физическими упражнениями, мало бывает на свежем воздухе и т. д., то надеяться на то, что закаливание окажет положительный эффект, не приходится. Только рационально организованный режим дня в целом при условии его строгого соблюдения обеспечит достижение крепкого здоровья и высокой работоспособности.

Программа закаливания школьников

Создание стройной системы мероприятий, обеспечивающих воспитание человека здоровым, — заслуга науки. Ее основы были заложены в трудах М. В. Ломоносова, С. Г. Зыбелина, И. И. Мечникова и многих других замечательных русских ученых. И. И. Мечников создал учение об ортобиозе (о правильном образе жизни), которое. способствует сохранению и укреплению здоровья человека, повышению его работоспособности; увеличению продолжительности активной и творческой жизни. Оно предполагает рациональный образ жизни, сочетающий нормальный труд, здоровый отдых, широкий цикл гигиенических мероприятий, в том числе глубоко обоснованные мероприятия личной гигиены, гигиены питания, профилактики болезней.

В нашей стране идеи И. И. Мечникова приобрели дальнейшее развитие и более глубокое содержание. Его учение, освобожденное от недочетов и односторонностей, дополненное современными научными данными, является одной из основ системы сохранения и укрепления здоровья советских людей.



Повышение «гигиенической и физкультурной образованности», воспитание прочных привычек и навыков здорового образа жизни особенно важно для детей. Приобретенные в детстве, они станут надежными спутниками в течение всей жизни; Это важно еще и потому, как указывал К. Маркс, что «нездоровый ребенок в свою очередь становится нездоровым родителем».

Как уже указывалось, закаливание предполагает целый комплекс закаливающих мероприятий. Он тесно увязан со всеми составляющими режим дня школьника, образуя своеобразную программу закаливания.

Рекомендуемая программа учитывает существующие рекомендации по гигиеническому обучению и воспитанию учащихся школ. Она включает в себя овладение школьниками необходимым минимумом теоретических знаний о закаливании, навыками практического применения закаливающих процедур. Ее цель — формирование у детей убежденности в необходимости систематического закаливания и воспитание потребности в этом. Так как закаливание является одной из составляющих режим дня, оправдано краткое рассмотрение и других его составляющих, в той или иной мере влияющих на процесс закаливания и на его эффективность.