Вы здесь

Индивидуальный подход при подготовке к родам

Врачи и ученые, о которых говорилось выше, как и многие другие, несомненно принесли значительную пользу будущим родителям. Тем не менее именно будущая мать с помощью своего партнера и наблюдающего врача создает свой индивидуальный способ подготовки к родам. Каждая женщина обладает определенными способностями к обучению, своей системой проверки полученных знаний и своим методом преодоления напряжения и боли. Например, некоторые люди признают только научные данные о родах и о своих способностях, другие предпочитают практические занятия и дискуссии. Одни полагают, что отвлечься от боли — самый эффективный способ ее преодоления, другие способны сосредоточиться прямо на болевых ощущениях. Кто-то обладает способностью трансформировать болевые ощущения в более приемлемые. Некоторым женщинам легче, если во время болезненных схваток их трогают, массируют, держат за руку или разговаривают с ними. Другим нужно сосредоточиться и задействовать свои внутренние ресурсы. Данное руководство составлено так, что вместе с техникой расслабления, дыхательными упражнениями и приемами улучшения самочувствия описаны методы их изменения с учетом вашей индивидуальности, ваших пристрастий и особенностей протекания родов.

Теория контроля боли на входе

Теория контроля боли на входе, впервые описанная в 60-х годах Р. Мелзаком и П. Д. Уоллом, содержит весьма полезные сведения о том, как можно усилить или ослабить восприятие боли. В данном разделе приводится краткое описание теории и ее возможного применения при родах.

В разных обстоятельствах болевой стимул воспринимается по-разному. Знакомый пример — головная боль, которая почти проходит, если вы заняты каким-либо приятным делом, и возвращается, когда это дело закончено. Или синяк, который остается незамеченным во время увлекательной спортивной игры. Или боль в пояснице, которая почти проходит во время массажа. Во всех этих случаях боль остается, но вы уверены, что она ослабла, если мозг получает также неболевые или приятные стимулы.



Теория контроля боли на входе основана на том, что сила ощущения зависит от соотношения болевых и неболевых стимулов, получаемых мозгом.

Во время родов можно усилить неболевые и ослабить болевые стимулы многими подробно описанными в данной главе способами. Этих приемов может оказаться достаточно, чтобы снизить (но не исключить) болевые ощущения до терпимого уровня. Если их будет недостотачно, вы всегда можете воспользоваться лекарственными методами обезболивания. Для большего успеха некоторые из приемов следует освоить до начала родов. А для таких методов, как холодные и горячие компрессы, погружение в ванну или принятие душа, никакой предварительной тренировки не требуется.